Massagebehandlinger
Stenlille Sportsmassage tilbyder en bred vifte af massagebehandlinger i Stenlille, Sorø og omegn. Læs mere om behandlingerne og bliv klogere på, hvilken behandling passer til din problemstilling.
Massagebehandlinger i Stenlille, Sorø og omegn
Hvilken behandling skal du vælge, og hvor lang tid?
For at kunne hjælpe dig bedst muligt, og give dig den rigtige behandling, er det vigtigt at du får booket den rigtige behandling. Det kan være svært at finde ud af hvilken behandling der skal vælges og hvor lang tid der skal bestilles. Dette afhænger selvfølgelig af hvorfor du bestiller tid til behandling.
God behandling af en skade/problemstilling kræver en grundig forundersøgelse.
Hos Stenlille Sportsmassage tilbydes du en første konsultation inkl. opstart af behandling for kun 450 kr.
Du får:
– Samtale med forundersøgelse af din problemstilling.
– Opstart af relevant behandling.
– Udarbejdelse af en behandlingsplan. Dermed er du fuldt informeret om, hvad din behandling omfatter og om der er noget du selv kan gøre.
– Konsultation inkl. opstart af behandling.
Massage:
Går du med spændinger, stivhed, ømheder, eller blot ønsker massage af hele eller dele af kroppen, så skal der bookes tid der passer til det.
Når du booker tid kan det være en god idé kort at skrive i notatfeltet hvad behandlingen drejer sig om.
-
30 min. Fokuseret massage DKK 350
F.eks. nakke eller skulder.
Fysiurgisk massage som fokuserer på et enkelt område, hvor du oplever problemer.
Det kan f.eks. være i ryg eller nakke, hvor du føler dig øm eller stiv. -
45 min. Fokuseret massage DKK 500
Del massage, nakke, skulder, ryg, ben.
En hel side (for eller bag). -
60 min. Fokuseret massage DKK 650
Dybdegående massage
Dybdegående del massage, nakke, skulder, ryg.
En hel side (for eller bag). -
60 min. Fysiurgisk massage DKK 650
Løsner spændinger og blødgør musklerne
Massagen løsner op i musklerne og fokuserer på de områder, som er ømme. Det kan f.eks. være myoser eller trigger-punkter på ryggen eller i nakken. Massagen fjerner stivhed og gør musklerne dejligt bløde og fleksible igen.
Behandling kan indeholde:
Massage bagside krop: Ben, Hoften, Nedre ryg, Skuldre, Nakke
Massage forside krop: Nakke, Arme, Forside af ben, Fødder -
75 min. Helkrops massage DKK 850
Samme punkter som Fysiurgisk Massage 60 min.
Men inkl. massage af ansigt, hænder og mave. -
60 min. Wellness Massage DKK 650
Velvære og afslapning
Massagen benytter lange strøg, der giver øget gennemstrømning og velvære. Massagen får kroppen til at slappe af og er fantastisk til at afslutte en lang dag med. Der benyttes mandelolie, der fugter og blødgør huden.
Behandling:
Massage bagside krop: Bagside af ben, hofte, nedre ryg, skuldre, nakke
Massage forside krop: Nakke, hovedbund, arme, hænder, forside af ben, fødder -
45 min. Drænage behandling DKK 500
Behandling, hvor de pulserende “massagetryk” giver en afslappende virkning på nervesystemet så din krop tvinges ned i laveste gear. Der er ingen smerter ved behandlingen. Behandlingen kan være drænering af underben, underarme eller blot en generel stimulering af lymfesystemet.
-
45 min. Hot Stone behandling DKK 500
Hot stone massage er en stenmassage. Det betyder, at massøren ikke direkte bruger sine hænder, men derimod bruger opvarmede sten til at massere dig. Ved hjælp af stenene bliver du masseret i rullende og blide bevægelser. Det afstresser dine muskler, løsner op for spændinger og har en unik positiv indvirkning på din psyke.
Godt at vide
I forbindelse med en behandling ser du her en liste med ting, du skal være opmærksom på.
Være sulten
Lige have spist et stort måltid
Have indtaget alkohol
Have feber, eller føle dig syg
Drikke rigeligt med vand – udover det du bliver tilbudt i forbindelse med din behandling
Undgå fed mad
Undgå alkohol
Få slappet godt af
Ja, og det er helt normalt at man føler en form for ømhed og måske endda er lidt utilpas efter en behandling.
Det kan skyldes at, der er blevet arbejdet med muskler og væv, affaldsstoffer renses ud, og behandlingen sætter en masse processer i gang. Ømhed og utilpashed bør dog ophøre indenfor et par dage.
Ømhed
Utilpashed
Hovedpine
Kulderystelser eller ekstra varme i kroppen
Øget sved
Øget tørst
Øget toiletbehov
Bestil tid til sportsmassage
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.
